Tout au long de l’année, l’équipe du Domaine et du CIS vous propose ateliers, expositions, cours et autres activités autours des thématiques de la nature, des arts et du bien-être.
Informations pratiques
Inscriptions : communication@domaine-ndr.ch / +41 26 426 12 05
Paiement : sur facture après inscription
Notre programme peut être soumis à modifications. En cas d’annulation, faute d’inscriptions suffisantes, les participants sont avertis une semaine à l’avance.
Pour être tenu régulièrement informés de l’évolution du programme, rejoignez-nous sur notre page Facebook ou inscrivez-vous à notre newsletter.
Juin
Samedis 26 juin et 3 juillet de 9h30 à 10h45
Conduite du souffle – Yoga en plein air
“Le Yoga mesure l’étendue de la vie en nombre de respirations et non en nombres d’années” Swami Sivananda
La respiration est au centre de la pratique du yoga, elle est un lien direct entre le corps et la psyché.
Pendant ce cycle de pratiques, nous aborderons l’explication classique de l’énergie vitale (prana) selon le Hatha yoga. Nous expérimenterons ces connaissances grâce à des postures (asana), différentes techniques de respiration et de concentration (pranayama). La vitalité est augmentée, l’attention s’approfondit, l’esprit se calme.
26.06.21 Respiration calmante
03.07.21 Chakras – centres d’énergie dans le corps
Dates: 26 juin ; 03 juillet 2021
Lieu de rendez-vous: Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 9h30 à 10h45
Intervenante: Laurence Curty
Prix: : 30 CHF/séance ou 150 CHF/module de 6 séances
Inscription: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.
JUILLET
Du 13 juillet au 26 août 2021
Café partage
Ne passez pas l’été seul-e, venez nous retrouver! Envie d’un verre en compagnie, d’échanger ou d’être conseillé-e en matière sociale ? Café partage: nous sommes là pour vous !
Date: Tous les mardis et jeudis entre le 13 juillet et le 26 août
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 14h30 à 17h00
Restauration:
- boissons froides ou chaudes (sans alcool)
- collation à prix doux
Organisateurs: Cohésion sociale de Villars-sur-Glâne
Animation du 17 mai au 6 août 2021: tour en Tuk Tuk – sur réservation au 076/823.19.57
Renseignements: 079/ 848.78.20 ou cohesionsociale@villars-sur-glane.ch
Flyer: Café partage
Évènement selon les normes sanitaires en vigueur
AOUT
Samedi 21 août dès 14h00
Cormanon en fête ! Pour retrouver le sourire, chargez vos batteries, riez, dansez et partagez un moment chaleureux tous ensemble. Journée destinée à tous et toutes et pour tous les âges.
Date: samedi 21 août 2021
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: dès 14h00 – Restauration possible dès 12h00
Restauration: Possible dès 12h00 – petite restauration, tartes flambées, bar extérieur
Organisateurs: Cohésion sociale de Villars-sur-Glâne et Villars animation
Prix: Animations gratuites
Programme:
- Animations enfants 14h00-17hoo
- Grimage 15h00-17h00
- Divers ateliers de danse pour adultes et enfants
- Atelier vert
- Apéro Concert
- Open air Cinéma dès 21h00
Flyer: Cormanon en fête!
Merci de privilégier la mobilité douce et de venir en bus, vélo ou à pied autant que possible
Évènement selon les normes sanitaires en vigueur
Samedi 28 août de 18h30h à 23h
Souper Contes – Contes et Tango
Matilda tourne autour du feu. Matilda aspire à une nouvelle vie, ailleurs. Elle quitte son village d’Italie et prend le bateau pour l’Argentine. Elle s’imagine dans un nouveau rôle de femme. Elle vibre avec ses désirs de liberté et la découverte du Tango : du rêve, de la séduction, de la danse avec des regards hommes-femmes. Tango, Tango… C’est ce qu’elle chante chaque matin en ouvrant ses volets. Une histoire contée par Jean Guiot avec Sonja Arnold (danse) et Julien Tudisco (bandonéon).
Date: samedi 28 août 2021
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 18h30 à 23h
Déroulement: 18h30: accueil et repas ; 20h spectacle contes, musique (90 min)
Intervenants: Jean Guiot (conteur) ; Julien Tudisco (bandonéon)
Prix & offres:
- Spectacle seul : 28 CHF par personne
- Repas et spectacle : 57 CHF par personne (hors boissons)
- Repas et spectacle avec nuitée et petit déjeuner:
- En chambre double (chambre avec salle de bain privative) : 98 CHF par personne
- En chambre simple (chambre grand lit avec salle de bain privative) : 137 CHF par personne
- En chambre pèlerin tradition (chambre avec lavabo à occupation exclusivement single, salle de bain et WC communs) : 117 CHF par personne
- Taxe de séjour: 2,80 CHF en supplément
Inscription & réservations: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.
SEPTEMBRE
Mercredis 8, 15, 22, 29 septembre et 6, 13 octobre
Module méditation par la pleine conscience – Approfondissement de la pratique
La méditation par la pleine conscience nous invite à cultiver une attention de plus en plus consciente aux pensées, aux émotions et aux sensations physiques, instant après instant. Au centre, une attitude de curiosité bienveillante et de non-jugement qui permet à notre corps et à notre esprit de vivre pleinement l’expérience de ce qui est, dans le moment présent. Construit sur la base du programme MBSR et MBCT développé par Jon Kabat-Zinn, ce module proposé par ALTO Espace santé offre la possibilité d’approfondir sa pratique. Des méditations avec différents objets d’attention seront proposées, ainsi que des méditations avec attention ouverte. Nous consacrerons également un temps pour des échanges entre participant-es. Il vous sera également proposé de pratiquer à domicile, entre les séances. Pour profiter pleinement des bienfaits d’une pratique régulière et permettre au groupe de vivre une expérience commune, il est vivement conseillé de s’inscrire à toute la durée du module, soit 6 séances de 2h.
Date: 8, 15, 22, 29 septembre et 6, 13 octobre 2021
Lieu: Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 17h30 à 19h30
Intervenante: Vanessa Vadillo
Prix: 270 CHF/tarif normal ; 250CHF/collaborateurs CIS ; 240 CHF/étudiants/AVS/AI/Chômeurs
Inscription: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.
Du 9 septembre 2021 au 9 janvier 2022
Exposition CREAHM
460 mètres à vol d’oiseau
Fondé en 1998, situé à quelques centaines de mètres de là, l’atelier CREAHM repose sur la conviction que des personnes en situation de handicap mental ou psychique peuvent trouver, grâce à leur talent artistique, une reconnaissance et une identité, et participer à la vie culturelle d’une région.
Géré par Laurence Cotting et Gion Capeder, l’atelier CREAHM, unique en Suisse en son genre, oeuvre à placer l’art au centre de ses préoccupations et le handicap en marge.
Pour plus d’infos : www.creahm.ch
Illustration : Léonard Périès, L’habit reinte, 50 x 70 cm, 2021 © CREAHM
Samedi 11 septembre de 9h30 à 11h30
Initiation à la lacto fermentation
Venez découvrir les bases des produits fermentés avec Aline, passionné par la cuisine et autodidacte. Vous pourrez prendre contact avec le monde au milles saveurs des fermentations. Des recettes simples, ancestrales au vertu santé vous seront proposées. Repartez avec quelques souches pour débuter votre propre expérience culinaire.
Date: samedi 11 septembre
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 9h30 à 11h30
Intervenante: Aline Cavuscens
Nombre de participants: minimum 6
Prix: 60 CHF par personne
Equipement:
Merci de bien vouloir prendre:
- Vos bocaux
Les fruits et légumes seront fourni par l’Atelier Vert du CIS.
Inscription: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.
Vendredi 18 septembre de 9h00 à 12h00
Les Matinées Pilates d’ALTO – Activation du centre
Appelé Powerhouse ou centre d’énergie, le centre de votre corps est la clé d’un mouvement efficace et sans danger. En effet, c’est du « centre » que tous mouvements devraient consciemment tirer leur énergie. Il regroupe le périnée ainsi que les muscles abdominaux et spinaux essentiels à la stabilité du bassin et de la colonne vertébrale. Lors de ce 2ème atelier, nous porterons une attention particulière à l’activation de ces muscles profonds tout en respectant votre dos et votre courbure naturelle.
Date: vendredi 18 septembre 2021
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 9h00 à 12h00 – 2 cours de 1h15 avec pause inclus
Intervenante: Annick Berset
Prix: 80 CHF/matinée
Inscription: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.
OCTOBRE
Samedi 09 octobre de 16h30 à 18h00
Contes sous les arbres
Les arbres ont l’air tranquille quand on passe à côté d’eux. Solidement enracinés dans la terre, sans doute à la même place depuis des années, certains depuis des siècles, on ne s’imagine pas qu’ils ont leur propre vie. La tranquillité, c’est une ruse des arbres, pour faire croire qu’ils restent toujours au même endroit. Mais ce n’est pas vrai ! Les arbres ne sont pas immobiles. Ils bougent, ils dansent, ils gigotent ! Cette balade au pays des arbres, nous amènera à les rencontrer, à leur parler et surtout à danser avec eux ! Mais chut, il faudra d’abord les écouter et les apprivoiser… !
Le voyage au pays des arbres, l’Arbre de vie à deux branches, l’Arbre du partage, sont quelques histoires que Jean Guiot vous conte au cours de cette balade dans le parc du Domaine.
Date: Samedi 09 octobre 2021
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 16h30 à 18h00 – 1h de contes
Intervenant: Jean Guiot
Prix: 50 CHF/pack famille (2 adultes + 2 enfants) ; 20 CHF/adulte ; 10 CHF/enfant (8-16 ans) ; y.c. collation de saison
Inscription: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.
Vendredi 22 octobre de 14h30 à 15h45
“Manger un vrai casse-tête”
Conférence proposée par l’Université du Temps Libre. Présentée par M. Roger Darioli, MD Prof hon UNIL et Président de la Swiss Vitamin Institute. En collaboration avec la Cohésion Sociale de Villars-sur-Glâne et le Domaine Notre-Dame de la Route.
Date: Vendredi 22 octobre 2021
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 14h30 à 15h45 – collation offerte de 15h45 à 16h30
Intervenant: Roger Darioli, MD Prof hon UNIL et Président de la Swiss Vitamin Institute.
Prix: Adulte : 15 CHF ; AVS/AI/AC : 10 CHF ; Etudiants : 10 CHF
Renseignements: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05.
Flyer: Manger un vrai casse-tête
Biographie de l’intervenant et résumé de la conférence
NOVEMBRE
Samedi 27 novembre de 9h00 à 12h00
Les Matinées Pilates d’ALTO – Une bonne posture : alignements, étirements et mobilité
Lors de cet atelier, nous vous aiderons à prendre conscience de votre posture et à l’améliorer. Vous apprendrez à reconnaître votre position naturelle « neutre » du bassin et de la colonne vertébrale. Nous vous proposerons également une série d’exercices permettant d’étirer les zones chroniquement tendues du corps et de gagner en mobilité. Une occasion d’atténuer ou de faire disparaître certains déséquilibres.
Date: Samedi 27 novembre 2021
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 9h00 à 12h00 – 2 cours de 1h15 avec pause inclus
Intervenante: Annick Berset
Prix: 80 CHF/matinée
Inscription: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.
DECEMBRE
Samedi 11 et dimanche 12 décembre de 14h00 à 18h00
Noël au Domaine
Pour cette seconde édition du Noël au Domaine, la Cohésion sociale de Villars-sur-Glâne et l’équipe du Domaine se réjouissent de vous accueillir pour fêter l’Avent.
Marché des artisans, ateliers pour enfants, délices de saison seront à nouveau de la partie cette année.
Le programme complet sera disponible en novembre 2021.
JANVIER 2022
Samedi 08 janvier 2022 de 15h00 à 17h30
L’arrivée des Rois Mages
Ils n’étaient ni rois, ni mages et pourtant la légende les nomment ainsi ! Gaspard, Melchior et Baltazar, peut-être de simples voyageurs venus de la nuit ou des sages porteurs d’un message, ils sont un lien entre l’Orient et l’Occident. D’où venaient-ils ? Qui étaient-ils ? Où allaient-ils ? Trois visiteurs, trois énigmes, trois questions fondamentales… L’Épiphanie fait partie du cycle de Noël et tire son fond et son sens des célébrations de la Lumière.
Elle se raconte à travers l’histoire de ces gens simples qui apparaissent dans la Pastorale des santons de Provence : le berger et son chien, le meunier fainéant, l’aveugle qui voit avec les yeux de l’enfant, le ravi qui se réjouit du bonheur des autres, la Pistachière, et bien d’autres ! Un récit poétique, où l’humour se mêle à la sensibilité des gens porteurs d’espoir. L’arrivée des Rois Mages est le point fort! Provençal d’origine, Jean Guiot vous la conte avec plaisir.
Date: Samedi 08 janvier 2022
Lieu : Domaine Notre-Dame de la Route, Chemin des Eaux-Vives 17, 1752 Villars-sur-Glâne
Horaire: de 15h00 à 17h30 – (90min) + galette et goûter
Intervenant : Jean Guiot
Prix: 50 CHF/pack famille (2 adultes + 2 enfants) ; 20 CHF/adulte ; 10 CHF/enfant (8-16 ans)
Inscription: communication@domaine-ndr.ch ou 026 426 02 05. Lors de l’inscription, merci de donner vos coordonnées complètes et un e-mail valide.